假性子宮收縮,又稱遷延子宮收縮,是偶發的子宮收縮現象。假性子宮收縮的特點是出現時間不規則,程度也很強。臨產前,子宮下段受胎頭下降的牽引刺激,假性子宮收縮的情況越來越頻繁。懷孕三十六到三十八週,子宮肌層處於不敏感狀態,發生宮縮的情況較少,在這個過渡期之後,可以為臨產做準備。
引起假性子宮收縮的原因
1、不良心理狀態、精神過度緊張、心情過度悲傷等引起假性子宮收縮。
2、不良的生活習慣疲勞過度,劇烈運動,引起假性子宮收縮,出現假性子宮收縮,應調整生活。
3、性生活不當,引起假性子宮收縮現象。
假性子宮收縮的注意事項
1、每小時子宮收縮次數為10次左右,應立即去醫院,醫生鑑別子宮收縮的性質,預防早產。如果不頻繁的話,請注意休息。
2、不得擅自用藥,以免藥物損傷胎兒。
3、學習規律呼吸法,可以應對子宮收縮。躺在牀上,閉上眼睛,放鬆心情,用鼻子深呼吸。
4、睡覺時儘量左側,隨時注意胎動。
5、飲食上,多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,多補充維生素,多攝取營養價值豐富的食物。