與十多年前相比,子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年婦女,尤其是未育、性生活障礙和抑鬱。婦科專家介紹,子宮肌瘤的具體原因尚不很清楚,但研究表明,激素分泌過強是子宮肌瘤最常見的原因,女性的三種行為模式是內分泌紊亂和激素分泌過多的罪魁禍首。婦科疾病子宮肌瘤的發病率現在很高,女性一定要多加註意,子宮肌瘤預防來預防。請專家介紹如何預防子宮肌瘤女性。
積極避孕
墮胎會嚴重損害子宮,增加女性患子宮肌瘤的風險。因此,在生活中,應採取良好的避免措施,減少墮胎次數,因為墮胎次數多,會對患者的子宮修復造成一定的傷害,刺激子宮的正常修復,容易導致子宮肌瘤的發病。
保持樂觀的態度
快樂的心情是一件非常重要的事情,每個人都不能一帆風順,到處都有壓力和困難,所以我們必須糾正心態,以樂觀的心情面對生活。患者在日常生活中應注意調整情緒,防止憤怒、悲傷、思考,應儘量滿足、開朗、開放,避免過度勞累。
減少高脂肪飲食
研究表明,高脂肪食物進入人體後,會促進女性雌激素的分泌,刺激子宮,刺激子宮的正常修復,引起子宮肌瘤。因此,女性朋友應堅持低脂飲食,多喝水,避免辛辣和刺激性食物。
避免反覆流產