積食多見於孩子，比如孩子吃多了就容易積食，或者孩子感冒了也容易積食。而孩子積食時不僅沒有胃口，而且還可能引起腹痛。而山楂能有消積食的作用，因此孩子積食時可以適量的吃點山楂。那麼，積食山楂怎麼吃？
1、山楂茶
材料：幹山楂適量
做法：用乾的山楂泡水喝，一般泡3分鐘左右就行了。
2、山楂粥
材料：山楂40克、大米150克
做法：把山楂洗乾淨，大米也要淘乾淨，然後把山楂放入鍋裏熬，把渣去掉留汁。再放入大米加入適量的水一起煮，把大米煮爛就可以了。
3、山楂泥
材料：山楂800克
做法：洗乾淨山楂後放入鍋里加入水，水最好比山楂多2-3倍，然後開火，先用大火煮，煮開後再用小火慢慢的煮，在小火煮的過程中要不斷的攪拌，以便出現粘鍋的情況，直到煮的粘稠了就可以了。
提醒：雖然山楂能起到消積食的作用，但是不能過量的吃，不然會引起胃反酸的，還可能會引起胃潰瘍。因此大家要適量的吃山楂，不能一次吃太多。尤其是有胃病的人更應該少吃山楂。
