如何從外部表現判斷出體內腎氣的盛衰?不妨通過頭髮一窺一二吧!如果你掉髮嚴重,那麼就很可能意味着腎虛了哦。那麼,腎虛掉頭髮吃什麼藥?下面一起來了解下!
1、養血生髮膠囊:養血祛風,益腎填;用於血虛風盛,腎精不足所致的脱髮。
2、同仁堂益腎烏髮口服液:補肝腎,烏鬚髮;用於肝腎兩虛引起的鬚髮脱落、早白。
3、健腎生髮丸:補腎益肝,健腎生髮;用於腎虛脱髮。
4、生髮片:滋補肝腎,益氣養血,生髮烏髮;用於肝腎不足、氣血虧虛所致的頭髮早白、脱落。
5、固腎生髮丸:固腎養血,益氣祛風;用於斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脱髮。
腎虛掉頭髮吃什麼食物如何成為人羣的焦點?標緻的臉蛋、健美的身材、烏黑光亮的頭髮,缺一不可。如果因為腎虛引起掉髮,失去了一襲飄逸的秀髮,又該怎麼破呢?那就多吃以下食物吧!
1、含有礦物質的食物
銅、鐵等微量元素是維持頭髮健康的重要物質,所以可以攝入黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿蔔、馬鈴薯等食物,以補充微量元素。
2、含有維生素的食物
頭髮脱落與缺乏維生素A有着很大的關係,所以應該攝取富含維生素A的食物,如肝臟、魚類、蛋類等,以緩解掉頭髮的現象。
3、富含蛋白質的食物
頭髮的主要成分是蛋白質,因此攝取富含蛋白質的食物對頭髮生長大有裨益,而富含蛋白質的食物有魚、瘦肉、水果等。
4、脂肪含量低的食物
脂肪含量高的食物若攝入過多,可能會讓脂肪堵塞住毛孔,阻礙頭髮生長;所以日常飲食儘量以低脂肪為主,才能減少掉頭髮的發生。
腎虛掉頭髮應該怎麼辦掉頭髮有生理型的,病理型的,也有腎虛型的。腎虛型的掉髮主要因為氣血虧,無力將營養物質輸送至頭頂而起。那麼,腎虛掉頭髮怎麼辦?下面一起來瞅瞅!
1、藥物治療
既然是腎虛引起的掉頭髮,那麼KO掉腎虛,自然就能緩解掉頭髮的狀況了。而對於腎虛的治療,一般選擇中醫調理,藥物則可以使用六味地黃丸。
2、適當運動
在進行運動的時候,關節、筋等組織可以得到舒展。而關節、筋由肝所支配,適當運動可以達到養筋健骨、舒筋活絡、通暢血脈、健腎強身之效。另外,腎虛患者可以進行的運動方式有散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等。
3、手術治療
採取植髮的手段。移植的頭髮雖然有脱落的風險,但是對於解決大量掉髮困擾還是卓有成效的。
4、食療調理
飲食上,要注重補充富含微量元素、維生素、蛋白質、礦物質的食物,另外要降低脂肪的攝入。
腎虛掉頭髮有什麼症狀掉頭髮的原因並不單純,腎虛、內分泌失調、頭髮扎得過緊、飲食不當等等都是引起掉髮現象的罪魁禍首。那麼,如何斷定自己的掉髮屬於腎虛型掉頭髮呢?一起來看看腎虛掉頭髮的症狀吧!
1、臉上出現黃褐斑
腎陰不足,不能滋潤肌膚,因此常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經常伴有月經不調。
2、黑眼圈
中醫理論中黑色代表腎,眼圈黑即表示腎虛。所以,當發現自己光彩照人的大眼睛被一雙浮腫的熊貓眼所代替時,就要好好調整自己的生活作息規律了。
3、月經不調
腎氣充盛才能使氣血和調,月經週期正常循環,因此月經不調是腎氣不足的表現之一。另外,腎虛引起的月經不調者常伴有頭暈體虛、腰腿發軟,小腹脹痛等症狀。
4、腰痠背痛
腎虛可反應為腰痠痛,尤其是在勞累後,通常腰背部都會隱隱作痛。
5、掉髮嚴重
掉髮情況嚴重,同時伴有全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等現象。
6、飲食無味
一日三餐,進食甚少(排除天氣因素)。即使是口味非常適合自己的菜,也感覺無味。
7、性慾降低
性慾降低,過性生活時感到疲憊不堪。
腎虛掉頭髮還能長出來嗎我們都知道,若是因為脂溢性皮炎、斑禿等引起掉髮,那麼再生頭髮比較困難。如果是因為腎虛引起掉髮,情況又是怎樣的呢?腎虛掉頭髮還能長出來嗎?下面一起來了解下吧!
Q:腎虛掉頭髮還能長出來嗎?
A:一般來説,腎虛引起的掉頭髮,腎虛的情況好轉後,掉頭髮的現象也會得到改善。由脂溢性皮炎、斑禿等引起的脱髮,再生頭髮比較困難。而腎虛引起的掉頭髮是因為腎不能養髮,腎虛得到改善後,頭髮還是會逐漸恢復的。