孕期愛掉頭髮的準媽,特別是長髮的準媽,更要注意一下洗頭的方式,這樣才能有效地預防孕期脱髮!如果準媽是短髮,可以坐在高度合適的椅子上,將頭前傾然後慢慢洗頭就可以了;如果孕婦的頭髮是長髮的話,最好是可以讓家人幫忙洗或者到理髮店洗。那麼怎樣洗頭才能預防脱髮呢?
第一、從眉心中線開始,用兩手的指腹向太陽穴輕輕按壓10次;
第二、兩手握拳,手指伸進頭髮,輕輕牽動頭髮,持續做五十下;
第三、用十指從額頭腦後,做徒手梳頭的動作三十次;
第四、將手指頭向着腦後,而手掌蓋住兩耳,然後兩隻手要聚攏之後用手指頭輕輕敲打後腦勺五十次。