营养

蛋白质在人体所需的重要成分，有植物性蛋白和动物性蛋白之分，各有优势，那么，哪些食物蛋白质含量高？下面本站小编就来说说。哪些食物蛋白质含量高1、豆类豆类含有较为丰富的蛋白质，蛋白质含量占30%~40%，蛋白质的氨基酸组成接近......

有的时候，我们的食欲会可降低，这个时候你可能会一段时间都吃不下饭，其实不用太过恐慌，有的时候并不是什么大病。那么吃不下饭时是身体在保护你吗？为什么会吃不下饭？下面本站小编带来介绍。吃不下饭时是身体在保护你吗首先吃......

摄入蛋白质，很多人想到的就是牛奶鸡蛋的搭配了，但关于饮食我们最好是要膳食均衡，那么，仅仅靠牛奶鸡蛋能满足蛋白质摄入吗？怎么摄入蛋白质最好？下面本站小编就带来介绍。仅仅靠牛奶鸡蛋能满足蛋白质摄入吗这个问题应该拆成两......

玉米有甜玉米和糯玉米，甜玉米比较甜，糯玉米口感比较粘稠，有人更偏爱甜玉米口感，而有人更喜欢糯玉米，那么，甜玉米吃多了会影响血糖吗？甜玉米和糯玉米哪个升糖指数高？下面本站小编就带来介绍。甜玉米吃多了会影响血糖吗煮好的甜......

冬天吃多了大补的肉类，同时也需要多吃蔬菜来补充维生素和营养，还可以起到御寒保暖的作用，冬天也要注意养生，本站带来小雪节气吃什么蔬菜好小雪养生蔬菜推荐。小雪节气吃什么蔬菜好？青菜青菜是一种含有丰富维生素的食物，但很......

俗话说“三九四九，冻死猪狗”，显然，进入三九，意味着一年之中最冷的时间段来临。民间有这样的谚语“三九补一冬，来年无病痛”。那么三九天要进补吗？三九天该如何进补？下面本站小编带来介绍。三九天要进补吗三九天需要进补。三......

作为家长当然希望孩子的脸色是红润有光泽的，但有些宝宝则是经常脸色蜡黄，而且总是不长肉，这可能是脾胃虚寒，那么，孩子脸色蜡黄不长肉怎么吃？饮食要注意什么？下面本站小编就带来介绍。孩子脸色蜡黄不长肉怎么吃作为黄皮肤，中国......

坐月子吃鸡蛋可以补充蛋白质，有助于产后的恢复，在坐月子期间，如果女性吃鸡蛋过多，也很容易导致中毒，那么，坐月子一天吃多少鸡蛋合适呢？接下来本站小编就来说一说。坐月子一天吃多少鸡蛋合适医生建议，产妇1天吃1—2个即可，不宜......

三星汤是有谷芽，麦芽，山楂三味药组成的，当孩子积食时，给孩子服用三星汤是比较不错的选择，但在在做法和用量上要注意，那么，三星汤是怎么做的？下面本站小编就来说说。三星汤是什么成分组成的三星汤的组成是三味药：谷芽、麦芽、山......

少年只知多巴胺，中年才懂内啡肽，多巴胺易得，内啡肽难求，多巴胺属于瞬间心动，是快乐陷阱，而内啡肽是长久美好，是快乐源泉。那么内啡肽才是减肥高级模式吗？内啡肽有什么作用？下面本站小编带来介绍。内啡肽才是减肥高级模式吗内啡......

我们经常说吃葡萄不吐葡萄皮，有些人会直接整个葡萄吃掉，连葡萄籽也不例外，其实葡萄皮也是有营养价值的，那么，葡萄皮有什么营养价值？吃葡萄不吐葡萄籽可以美容吗？下面本站小编就带来介绍。葡萄皮有什么营养价值中医认为葡萄性......

日式快餐卖不动了，曾经有多风光如今就有多落寞，一碗牛肉饭之前给人带来的新奇感，到了现在已所剩无几。那么为什么日式快餐不火了？日式快餐有哪些特点？下面本站小编带来介绍。为什么日式快餐不火了首先，日式快餐在中国市场的......

猪肉是生活中很常见的肉类，价格相比一些肉来说，也算是便宜的，但总感觉现在的猪肉没以前好吃了，那么，猪肉为什么越来越难吃了？怎么买猪肉？下面本站小编就带来介绍。猪肉为什么越来越难吃了现在的猪肉，好像没有过去香了……这个......

一般情况下鸡蛋都是分蛋清和蛋黄的，不过也有人吃到没有蛋黄的鸡蛋，那么鸡蛋里面要是没有蛋黄的话还能不能吃了，为什么鸡蛋里面会没有蛋黄呢？鸡蛋没有蛋黄怎么回事鸡蛋没有蛋黄是由于鸡生蛋的时候，卵原细胞减数分裂形成卵细......

咸鸭蛋这种腌制食物，很多人觉得是没有营养的，但其实也有很多营养成分，但还是不宜多吃，毕竟钠的含量高，那么，吃咸鸭蛋要注意什么？下面本站小编就带来介绍。咸鸭蛋有营养吗营养价值和新鲜鸡蛋接近，经过腌制的咸鸭蛋腥味被去除，营......

在减肥健身人群中流传着一种说法，糯玉米虽然不怎么甜但能量高，很容易增加体重，因此很多人会选择吃甜玉米。那么减肥吃甜玉米还是糯玉米？减肥三餐都吃玉米行吗？下面本站小编带来介绍。减肥吃甜玉米还是糯玉米在减肥期间，无论......

人们在早上吃了早餐才会有干劲，孩子更是不例外，不过孩子吃什么好呢，孩子和我们不一样处在长身体的阶段，那么吃什么对孩子好呢，这里推荐孩子吃发酵类的食品，究竟有哪些呢，快来看看吧。儿童早餐最宜吃发酵食品：一、胡萝卜不管是......

带孩子外出吃东西的时候哪些菜不能吃，哪些菜要少吃呢，相信看到琳琅满目的菜大家都想让孩子尝尝吧，本站小编就来说说在外面吃饭哪些菜最好不给孩子吃。外出吃饭出去吃饭时，带有“干煸”、“油炸”、“香酥”、“水煮”、“......

今天是上海小学返校日，孩子们本来准备迎接美好的假期，没想到世外小学学却被砍伤致死。下面本站的小编就带来：上海砍小孩是怎么回事628上海世外小学学生被砍事件。628上海砍小孩是怎么回事上海警方通报小学生被砍事件：嫌犯......

钙质的最好摄取来源之一为牛奶，而牛奶同时也是我们摄取不足的食物，原因包含不喜欢乳制品的味道、昂贵等，还有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、胀气等情况。那么喝奶不适有哪些误区？喝奶不适是蛋白质的错吗？下面本站小编带......

贾玲的减肥成果非常励志，可能会鼓励不少被肥胖困扰的朋友抓紧行动起来，但是减肥者往往在两年内平均涨回50%减掉的体重，5年内平均涨回80%。那么大幅减重后如何防止反弹？节食后反弹了怎么办？下面本站小编带来介绍。大幅减重......

现在很多蔬菜一年四季都有了，这也归功于技术的发展了，但很多人还是更喜欢吃应季蔬菜，那么，应季蔬菜和反季蔬菜营养有差别吗？为什么大家更喜欢应季蔬菜？下面本站小编就带来介绍。应季蔬菜和反季蔬菜营养有差别吗决定蔬菜口感......

红枣很多人听到的一个功效就是补血，但其实红枣补血的作用并不大，红枣可以生吃或熟吃，那么，红枣是生吃好还是熟吃好？红枣的真正功效是什么？下面本站小编就带来介绍。红枣是生吃好还是熟吃好生吃红枣，洗干净了直接吃，这时候是红......

如今生活节奏加快，加上不良生活习惯的影响，胃病成为生活中极为常见的疾病之一，所以日常的养胃就很重要了。那么养胃到底怎么养？养胃能不能喝粥？下面本站小编带来介绍。养胃到底怎么养注意饮食卫生：养成良好的饮食习惯，尽可能......

孩子的一些行为其实是聪明的表现，那么有哪些表现呢，本站小编就来说说吧。孩子变聪明有哪些表现01宝宝吃手是学习和玩耍的表现看到宝宝吃手，可能大部分妈妈都是抗拒的，总觉得那样不卫生。其实对一岁以内的宝宝来说，适当的吃......