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产妇能吃菠菜吗
来源:亲子百科网 阅读: 1.21W 次
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慎吃
菠菜
含铁量较高,有补血的功效,产妇在分娩过程中失血,
食用
菠菜是一个可行的补血方式。但需要注意的是,食用菠菜前要先用开水焯一下,
去除
草酸,以免草酸阻碍钙的吸收。
本文链接:https://www.qzbkw.com/zh-cn/yingyangchangshi/chi/10206.html
产妇
菠菜
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