保健食品

喝蜂蜜水是比较讲究的一个问题，很多孕妇都有一个疑问就是在坐月子期间可不可以喝蜂蜜水，且应当注意一些什么问题。因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期......

金银花自古以来都是以它的药用价值为人熟知。金银花主要的功效就是热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等等。那么金银花的药用价值有哪些呢？第一、金银花泡水，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温......

孕妈补镁的食物有哪些？孕妈补镁可多吃绿叶蔬菜等食物。据统计，紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。每公斤绿叶蔬菜含镁300—800毫克，大豆每百克含镁322毫克，豆芽菜含镁较高，每......

补充维生素d是每个人都非常需要的，特别是对于宝宝而言更为重要。但宝宝补充维生素d的时候还要特别的注意一些事项，否则的话不但白补，同时还会给宝宝的身体造成伤害。很多家长在给宝宝补充维生素d时，最担心的就是维生素d中......

孕妇补充氨基酸很有必要，下面我们就介绍几种孕妇补氨基酸的食物的做法，妈妈们可以让家里的男人学会了做给你吃哦！一、甜椒牛肉牛肉含多种人体必需的氨基酸、蛋白质、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等，有补脾胃、益气、增......

是药三分毒，川贝就是一种药材，虽说它的功效作用很大，但是所有东西都是有两面性的，下面就来了解一下川贝的副作用。其实川贝是有副作用的，它除了润肺散结，止嗽化痰。治虚劳咳嗽，吐痰咯血，心胸郁结的功效外。川贝母性味苦、甘，微......

葛根粉属于凉性，孕妇和外体寒、湿气重的人群应该跟它保持距离了，一旦孕妇吃多了葛根粉，可能会引起流产，而外体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、......

目前，市面上蛋白粉产品较多，质量参差不齐，并非所有蛋白粉都适合孕妈妈。孕妈妈不仅要选对，还要吃对，那么，怀孕吃什么蛋白粉好？选择优质的蛋白粉主要看三点：（1）看蛋白粉的奶源选择蛋白粉，奶源是关键。它是品质的保障，不容忽视。新......

藻油dha适合孕妇和儿童；鱼油dha适合中老年人；原因如下：1、淡水鱼和一般的浅海鱼并不含dha,只有深海鱼才含有dha,深海鱼体内的dha是因为深海鱼以深海微藻为食，将深海微藻所含的dha富集在鱼的脂肪中。2、提出深海鱼体内dha......

铁补给不足是怀孕期常见的营养缺乏问题之一，其威胁着孕妇和胎儿的健康。因此怀孕期间要更加重视铁含量的补充。下面妈网百科就来给大家介绍补铁的食物，孕妈妈们可以选择食用哦。1、动物肝脏：动物的内脏是补铁的首选食物，......

虫草炖童子鸡是一道非常好喝营养的补肾食谱。冬虫夏草，别名虫草、冬虫草、中华虫草。主要活性成分是虫草素，其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气等多种功效。阳痿遗精，腰膝酸痛的作用，对于秋......

花旗参和西洋参都是药材的其中一种，那么它们是否就是一个单独的个体呢？非也，它们也是有“兄弟姐妹”的，说人话！就是它们也是有不同的中美的啦！下面来看看花旗参和西洋参的种类吧！花旗参（西洋参）的种类正宗的花旗参味甘苦、性凉......

在过去，硒元素曾经被误认为是一种有毒的微量元素。但是经过科学研究及多年来的累积经验发现硒元素其实是人体不能缺少的重要元素。人的身体不仅需要充足维生素，更不能缺少微量元素。而锡这种对人体来说非常重要的微量元......

人参健脾丸与人参归脾丸都是属于补血益气类的常用中药。一字之差，它们之间有什么区别呢？服用时需要注意什么呢？我们一起来看看人参健脾丸与人参归脾丸的区别吧。相同之处两者均含人参、茯苓、白术、黄芪以益气健脾；含木香......

在怀孕期间有很多禁忌，尤其是对于药品方面，孕妇更是需要谨慎小心，如果乱吃药会对胎儿造成影响，或者服用了不正当的药物对孕妇和胎儿都会造成很大的伤害。那么孕妇可以喝板蓝根吗？其实这么久以来也没有具体规定过孕妇不能喝......

夏天的炎热已渐渐褪去，转眼已经进入了秋冬季节，这正是女性进补的好时机。当归补血汤正是适合女性秋冬进补的汤药。针对极易出现倦怠、乏力、头昏有特别好的疗效，做法也是十分地简单哦，下面我们就先来了解一下什么是当归补......

枸杞子泡水可不单单是补血而已，它的功效是非常显着的。枸杞子泡水具有以下功效。功效一：延缓衰老，延年益寿枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自......

核桃的吃法有很多，可以在早餐和午餐之间或者午餐盒晚餐之间作为加餐，将核桃去皮以后生吃，也可以将核桃制作成美味可口的点心。1、核桃黑芝麻糊材料：黑芝麻、核桃仁、糯米粉、糖步骤：（1）将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘......

近来，蜂蜜受到各大护肤品牌的青睐，纷纷推出含有蜂蜜成分的产品。美容专家提醒：蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋养和防护的作用。如果喜欢自己**，还可以把蜂蜜调和到面膜、面霜中使用，有滋润、锁水保湿的功效。但专家同时提醒：任......

怀孕期间，准妈妈体内的钙质会大量流失，来保证宝宝骨骼发育的需要。孕妇如果按照正常人的饮食习惯，流失的钙质没有办法得到补充，就会出现各种缺钙的症状。孕妇补钙食谱，准妈妈们快拿笔记本记下来吧。1、孕妇补钙食谱一：虾皮......

减肥一直都是一个很受关注的问题，很多MM为了能减掉身上的小肉肉尝尽了“人间艰辛”。枸杞子泡水既方便又便宜，那么枸杞泡水到底能不能减肥呢？据了解，许多网友的减肥秘方就是枸杞泡水，每天喝1-3杯（餐后）长期坚持下去会有意想......

现在很多的家庭都会买一些蜂蜜回来，偶尔食用一下，对身体有很好的保健作用，时下蜂蜜已经成为一种比较热门的保健食品。其实蜂蜜自古以来就是一种广受人们喜爱的食物。蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，而它们都是单糖，可......

身体虚弱看似不是很严重的疾病，但是朋友们也不能忽视它，身体虚弱的人群一般身体都会比较偏瘦弱不禁风，特别是一些爱美的女性更容易出现身体虚弱的情况，那么身体虚弱严重吗？我们一起往下看。首先，身体虚弱不但不能抵抗疾病的......

孕妇缺镁对胎儿有什么影响呢？孕妇缺镁将不能正常妊娠。在怀孕初期，由于早孕反复呕吐或长期慢性腹泻，均可造成缺镁，导致胎儿死亡及唇裂、短舌、脑水肿等严重畸形。镁对胎儿的肌肉的健康也至关重要，而且有助于骨骼正常发育。......

孕妇虽是铁需求量大的人群，但孕妇也不可盲目补铁，铁的补充最好能听从医生的安排。那么孕妇在补铁时还有哪些注意事项呢？1、尽量不要喝豆浆虽说喝豆浆可以补铁，但是如使用铁剂治疗的时候一定要避免喝豆浆，因为豆浆中的一些......