肾虚是我们的常见症状。肾虚的出现很容易给我们的身体带来很多麻烦。因此，我们必须注意肾虚的症状。一旦出现肾虚症状，应及时调理。肾虚一般分为两种，一种是阳性肾虚，另一种是阴性肾虚。不同类型的肾虚有不同的调节方法。......

口唇苍白多见于贫血的患者，饮食以清淡、易消化为主，应多进食一些高蛋白、高热量、高铁和高维生素（特别是叶酸）的食物，尽量避免过于油腻、腌制、熏制等不健康的食物，避免饮酒、咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产......

大便呈颗粒状，可能是便秘、肠道功能紊乱、肠炎、直肠脱垂等原因造成的。1、便秘：可能是由于饮食、生活不规律等引起的肠道蠕动减少，使食物在胃肠道堆积时间过长，水分再次被肠道吸收，导致大便过于干燥，导致大便呈颗粒状。严......

噩梦，俗称鬼压身，是指睡觉时做一个压抑呼吸困难的梦，或者觉得身上有什么东西压着，很难动，需要努力才能完全清醒。噩梦中，全身肌肉类似于瘫痪状态，全身无法移动，仿佛被金钟罩覆盖，即所谓的鬼压身现象。通常发生在晚上睡觉的后期......

很多人晚上睡不着。这时，每个人都会强迫自己睡着，但我们会发现它没有效果。因此，不要带失眠。只有好好照顾它，它才能改善。我们通常可以用药膳进行日常调理。如果长期服用，肯定有利于治疗失眠。失眠是许多人的经历。你能体......

颈椎病很容易影响患者的中枢神经系统，从而导致一系列不适症状，从而对身体产生严重影响。许多患者患有颈椎病，会出现手麻木，会给生活带来很大的不便，所以我们必须足够注意这种症状，应及时服药治疗，尽快控制病情，避免延误。相信......

痛经是指年轻女性在月经前后或月经期间小腹和腰部疼痛的疾病。中医将痛经分为气滞血瘀、寒温凝滞、气血虚弱、肝肾亏损四种。气滞血瘀型的特点是月经前或月经期间腹胀疼痛，月经量少，血块不畅，月经颜色暗，或腐肉片样品，肿块......

阳池穴是控制全身血液循环和激素分泌的重要穴位。只要刺激这个穴位，就能迅速畅通血液循环，温暖四肢。刺激阳池穴，要慢慢进行，时间长，力度慢。最好用一只手的中指按另一只手的阳池穴，然后用另一只手的中指按这只手的阳池穴。......

月经前失眠是指患者通常睡眠正常，月经前失眠，甚至整晚睡不着，是月经早期紧张综合征最常见的症状之一，严重影响患者的工作、生活和学习。中医认为，这种疾病的发病机制是虚拟和真实的。实者主要是由于心脏和肝脏的火热和心脏......

备孕期间需要补充多种营养，以保证机体营养充足，为怀孕做好准备。处于备孕期的女性，可以多吃一些富含碘、锌、维生素和蛋白质的食物，少吃高脂肪、高刺激性的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品胡萝卜、芹菜茎、菠菜、......

血糖偏高通常是指血液中葡萄糖含量升高。血糖偏高患者在日常生活中，建议吃低升糖指数、高维生素、高膳食纤维的食物，并适当补充蛋白质及矿物质；不建议吃高糖、高盐、高脂肪、高热量及高碳水的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋......

一些专门治疗痛经的止痛药固然能有效地缓解痛经，但仍然需要注意不要长期使用药物来缓解痛经，这很容易对身体造成不良影响。痛经时，可以使用副作用小一些的药物来缓解痛经，但是药物的选择要慎重，以免给身体带来不好的影响。......

气血不足者可适当多吃一些枣、桂圆等具有益气补血作用的食物来调理。但食物的作用较轻微，一般不会出现明显的滋补效果，不可期望过高。此外，患者应尽量避免进食油炸、熏烤、腌制等不健康的食物，还应限制摄入生冷、辛辣刺激......

宝宝腹泻放屁不代表是快好了。宝宝腹泻快好的时候，大便的次数会越来越少，大便也会变黏。宝宝腹泻可能是由于喂养不当导致消化不良引起，或者是肠胃功能紊乱导致，可以给宝宝服用益生菌调理一下肠胃，妈妈要注意正确地喂养宝宝......

从睡眠医学的角度来说，人的性功能与睡眠有很大的关系人在睡眠期间，其自发性的性反应是随着睡眠结构的变化而有所反应的。在非快速眼动(NREM)睡眠期，性功能多表现出逐渐降低;但到了快速眼动(REM)睡眠期，男性开始出现自发性......

现在患有失眠的人很多，失眠严重影响着人们的健康，失眠对人们的身心健康的危害是多么严重，很多人患失眠就会吃安眠药，然而，大多数人不知怎样正确使用安眠药，甚至盲目吃药，因此引发了许多问题，那么下面我们看一下药物治疗失眠有......

燕麦富含水溶性膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，吸收大量胆固醇，体内废物和毒素，同时吃燕麦也能减少饥饿，有效控制热量摄入，改善便秘，帮助人体摄入丰富的营养，解毒减肥，减肥。红薯富含膳食纤维和寡糖。肥胖的人多吃红薯可以降低血浆胆......

女性更年期是人的一生中必然要经历的时期，更年就意味着在身体上和心理上可能引起的一系列变化。由于体内雌激素的变化，导致女性经常失眠多梦、心神不定，降低生活质量。下面盘点一下更年期的症状女性更年期的症状月经不调......

要是有痛经的症状，应该要及时采用药物来进行恢复，比如补充气血的药物，包括益母草、当归、阿胶等等，这些都能够调整人体的气血，减少气色虚弱的症状，从而让腹痛的症状消失更快，也能缓解痛经的问题。当然还要结合饮食作息等等调......

"女生月经的前提是下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常。下丘脑就像一个指挥部向垂体发出命令，垂体向卵巢发出命令。卵巢首先分泌使子宫内膜增生的雌激素。大约半个月后，排卵后分泌使子宫内膜分泌变化的孕酮。当雌激素和孕酮达......