小孩半夜哭,可能是表达不满情绪、肠胃功能紊乱、受到惊吓、缺钙等原因引起的。如为大人半夜哭可能是心理压力过大导致的。
小孩不会说话,感觉不适时,就会通过哭闹来表达。如晚上睡觉时室内温度过高或过低,盖得被子过厚或过薄,拉尿后未及时处理、过度饥饿等,都会哭闹。
小孩子肠胃功能较差,吃饭后着凉或暴饮暴食等,导致肠胃功能紊乱,出现腹胀、腹痛等症状时,因不会表达也会哭闹。
因小儿中枢神经系统发育还不完善,很容易受到惊吓。如白天受到惊吓,晚上会做噩梦,常会突然醒来大哭不止。
小孩子正处在长身体阶段,对钙质需求量较大,容易出现缺钙问题。这不但影响骨骼发育,还会导致中枢神经兴奋,有睡眠不安、出虚汗、易惊等表现,常会突然醒来后哭闹不止。
如果大人半夜哭,很可能是心理压力过大,且睡眠质量太差,精神太紧张或者白天有一些负面的刺激导致的,需要注意保持心情舒畅而适当的舒缓压力,适当运动,放松心情。