許多女性在分娩後，由於過早的體力活動或不當的產後修復運動等多種因素的影響，可能會出現不同程度的子宮脫垂，這將對她們的正常生活產生不利影響。對於輕度子宮脫垂，女性不必太緊張，可以在日常生活中採取一些方法來恢復健康。那麼，輕度子宮脫垂怎麼辦呢？
子宮脫垂可採用非手術治療或手術治療。臨牀上將子宮脫垂分爲三級。輕度和中度子宮脫垂可在醫生建議的指導下通過子宮護理進行治療。平時多按摩子宮，通過按摩使子宮不斷收縮，達到恢復正常體位的效果。日常生活中不要做繁重的體力勞動，如有嚴重咳嗽和便祕，應積極詢問醫生進行治療。而子宮脫垂嚴重的患者，可以考慮全子宮切除術。無論是輕度、中度還是重度子宮脫垂，治療前都需要到醫院進行詳細的宮頸癌篩查。治療前，根據醫生的建議和指導，確定手術方案。
如何預防子宮脫垂？
爲有效預防子宮脫垂，孕婦應在孕期合理進食，將體重和胎兒體重控制在正常分娩值內，生產過程中在醫生指導下塗抹潤滑劑，避免盆底肌肉損傷，生產後積極開展盆底肌肉康復鍛鍊，而且產後不要從事繁重的體力勞動，及早發現子宮脫垂並儘快接受治療。
