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13個月小孩吃多少

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13個月小孩吃多少

13個月的小孩已經長出了自己的小乳牙,具備了自己的咀嚼能力,這個時候的寶寶已經可以吃很多的食物,基本上已經斷了,主要的營養來源就是寶寶吃的食物,輔食已經變成正餐,那麼13個月小孩吃多少呢?

13個月的寶寶已經可以像成年人一樣保持一日三餐,但是由於寶寶的腸胃消化能力比較弱一些,最好是給寶寶少食多餐,除了正常的三餐之外,可以在上午或者是下午增加一次水果或者是點心,每天的早中晚三餐之後可以增加一頓奶。

雖然寶寶需要吃三餐,但是寶寶有的時候是不喜歡吃飯的,這個時候媽媽一定要想盡辦法讓寶寶吃下去,只有保證充足的營養供給,才能夠保證寶寶的健康成長。可以給寶寶粗細糧互相搭配,同時注意寶寶的均衡飲食,將食物製作成各種好看的動物圖案,或者是將食物製作成顏色鮮豔的東西,這樣可以增加寶寶進食的興趣。

雖然寶寶可以正常飲食,並且可以與成年人一同進餐,但是寶寶的食物一定要保證容易消化,營養豐富,爲了保證寶寶能夠有充足的營養攝入,可以讓寶寶與成年人一同進食,但是寶寶的食物最好是專門製作,這樣纔有利於寶寶的消化吸收,也可以讓寶寶攝入充足的營養。

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