新生兒出生之後，一般都會選擇母乳餵養，母乳餵養是有助於寶寶的生長髮育而且吃母乳長大的寶寶身體抵抗力是非常強的，母乳餵養的寶媽一定要注意日常飲食，寶媽吃的食物會直接影響到寶寶，那麼新生兒便祕寶媽吃什麼好呢？
母乳餵養的寶寶如果出現了便祕的情況，寶媽在飲食上一定要偏清淡一點，不要吃熱量過高的還有辛辣的食物，例如：羊肉，狗肉，牛肉，魚，蝦等等，平時多喝一些白開水如果寶寶便祕的情況比較嚴重的話，寶媽可以選擇吃一些纖維素含量高的食物或者吃一些益生菌，有助於腸胃消化的食物等，這樣可以通過乳汁來改善寶寶的便祕情況。
剛剛出生的新生兒在哺乳期的時候腸胃功能還沒有發育完善，寶媽在生活上稍有不慎就會影響到寶寶的腸功能出現紊亂導致寶寶便祕的情況，所以寶媽在哺乳期的時候一定要注意飲食。
如果是配方奶粉餵養的寶寶，也需要特別注意給寶寶衝奶的時候一定不要過稠，有的寶媽認爲多加一些奶粉對寶寶是有好處的其實並不是，如果奶粉過稠就會導致寶寶上火，出現便祕的情況。
