荔枝酒
食譜原料
荔枝1000克，陳米酒1000克。
製作方法
去殼鮮荔枝放進陳米酒浸泡一週後飲用（按各人酒量不同酌飲），每日早晚各一次。
適用人羣:準備懷孕的男女
健康提示
荔枝酒，有壯陽，益氣，補血的功效。廣東民間常用以治療婦女子宮脫垂之症，是孕前的一款好食譜。
孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力
荔枝紅棗湯
製作材料：
主料：荔枝幹7只，紅棗7只，紅糖適量。
製作方法：
將荔枝去殼，與紅棗一起放入小鍋內，加水上火，燜煮成湯，再加紅糖稍煮即成，飲湯食果。
荔枝紅棗湯的特色：
對孕婦來說，荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效；紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯，相輔相成，每日食1次，連食數日，有補血作用。
最後，小編建議陰虛火旺或陽亢孕婦不要吃，以免加重陰虛或陽亢。荔枝爲溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖份妊娠糖尿病患者禁止應用。
