hellp綜合症一旦發病，病情就會發展得十分迅速，在短時間內會有急劇的變化，胎兒和母親的生命都會受到威脅。那麼這種嚴重的疾病能不能夠預防呢？
由於目前對於hellp綜合徵的確切病因和發病機制還不完全清楚，猜測和免疫，胎盤原性等因素有關，所以無法從根源真正意義的對hellp綜合症進行預防，但是在日常生活中，我們可以做好一些細節來降低hellp綜合症的發病可能。
由於hellp綜合症和孕期高血壓有關，所以孕婦在孕期應該擁有一個良好的生活規律，做到低鹽飲食。孕婦每天的睡眠時間應該保證在七個小時以上，身體太過勞累，就會容易引起高血壓現象的發生。每天鹽的攝入量應控制在2到5克，其他高鹽高鈉的食品要注意少食用，像茼蒿，空心菜，這些蔬菜中鈉的含量也是比較高的，所以應該儘量少吃這些蔬菜。
孕婦的三餐不應吃得太飽，最好讓自己時刻保持有一點輕微的飢餓感，飲食應該少量多餐，因爲控制好體重，就可以控制好血壓。
在孕期時，也不要忽視了鈣、鉀、鎂等等這些微量元素的補充，這些都是可以維持血壓穩定的重要元素。
