經期可以泡溫泉水嗎

泡溫泉可以放鬆肌肉和關節，達到消除疲勞的目的。溫泉浴還能活動筋骨，緩解痠痛等症狀。溫泉浴還能擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝。溫泉中的化學物質也有美容功效。那麼，經期可以泡溫泉水嗎？

月經期間不能泡溫泉，因爲此時經血外流很可能導致溫泉被污染，人體自身免疫力和抵抗力降低，容易引起感染，誘發婦科炎症。經期洗澡後要有效擦乾身上的水。月經期間的飲食也要清淡一些。

那麼，如果月經推遲，會怎麼樣呢？

1.過度減肥導致的營養不良

很多女性追求瘦沒有錯，只是沒有很好的把握分寸，一味的減肥，卻忽略了身體的營養需求。很多女性還會服用減肥藥減肥，這些行爲會影響內分泌系統的調節功能，最終導致月經推遲。

2.憂慮太多

精神刺激也是月經推遲的原因。情緒波動和頻繁的緊張焦慮會反映到人的大腦神經系統，造成精神刺激，抑制生殖內分泌軸。中樞神經系統會直接控制卵巢功能。如果受到刺激，卵巢功能會出現異常，可能會導致月經週期改變和推遲。

3.懷孕

如果女性朋友懷孕了，月經會在懷孕期間停止。有過“恩愛行爲”的女性，可以先用驗孕棒檢測，或者去醫院檢查。