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可以喝茶嗎

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可以喝茶嗎

很多人有喝茶的習慣,茶對人體的作用很大,喝茶能消脂減肥,能消炎、殺菌,還能抑制心腦血管疾病,還有幫助消化,提神、利尿、緩解疲勞等功效。不過,茶也不能亂喝,有的人就不適宜喝茶,那在懷孕期間,可以喝茶嗎?

懷孕期間是可以喝茶的,不過,由於茶的種類比較多,而且每種茶的作用不同,在懷孕期間不要亂喝茶。孕婦喝茶的時候,不要盲目的去選擇茶。

適合於孕婦的茶也比較多,像綠茶、水果茶、菊花茶、大麥茶、玫瑰花茶等都適合孕婦喝,不過,喝茶不要喝濃茶,而且一次用的量也不宜過多。不適合孕婦喝的茶有烏龍茶、山楂茶以及奶茶,這些茶對胎兒的發育有影響,所以不建議喝。

孕婦喝茶一定要適量,如果過量的話,對胎兒生長髮育不利,因爲在茶中含有咖啡因,這是一種有興奮神經功效的成分,喝茶過多的話會引發宮縮,還會危害到胎兒的發育。而且過量喝茶,可能會導致妊娠貧血,因爲在茶中含有鞣酸,該成分會與人體攝入的鐵結合成一種不能吸收的複合物質,也就會引發貧血。

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