最近在網絡上興起了隱形社恐這個詞，是指那種內心上很社恐，但因爲沒辦法拒絕的社交不得不表現出很健談的樣子，那麼，社恐和社牛和什麼有關？下面本站小編就帶來介紹。
所謂隱形社恐，是指內心很恐懼社交，跟別人接觸，但爲了一些事情不得不逼自己表現得很會社交，很健談的樣子。隱形的社交恐懼症。
就是那種臉上寫滿了“別過來煩我”的人。或許很多人都是“隱形社恐”，表面熱情開朗奔放，但事實上卻社恐到骨子裏，內心十分拒絕去社交。
在外面社交時，別人感覺不到有社交恐懼的，但是隻有自己知道，自己非常不喜歡與人交流。
除了沒辦法拒絕的社交，好多人內心其實很拒絕與別人的溝通，更多的時候希望自己呆着。
無論“社牛”還是“社恐”，這倆種社交狀態皆成爲時下年輕人的“常見面貌”。
事事都有對立面，不管你是哪種，都沒有絕對的好與壞，各自有利有弊，不必擔心，減少內耗。放心、大膽地儘管去做自己就好，因爲這就是真實的你，最舒服的自己。
其實“社恐”“社牛”與我們的性格特點有關，但又不是同一個概念，它更多的是你的自身狀態和外部環境交互而形成的一個結果。
同學聚會，剛開始的時候覺得自己好“社恐”，玩了一天以後，回憶起自己在青春年少的很多事情，大家的連接又重新建立起來，你可能就更願意表達自己。同一個場景，我們都可能從“社恐”切換到“社牛”的狀態，所以它不是一個穩定的性格特徵。
但相比之下，內向和外向就是一個相對穩定的人格特徵。
什麼是性格？性格其實是行爲的傾向性。在類似的情況下對一件事情你都會做出同樣的反應，時間久了以後，這種傾向性保持長時間的穩定，就形成了你的性格。
其實“社恐”在意的是在一個羣體當中，是否能夠真實地表達自己。如果我們發現在一個環境中，我們可以自由地表達自己，可以體現出自己的獨特性，我們可能就容易“社牛”。因爲你會覺得這個環境是包容的，不會因爲你做了一些很獨特的事情就攻擊你。
可能我們骨子裏有一種矛盾，我們既渴望自己在羣體中是鶴立雞羣的存在，另外一方面又由於害怕因爲太獨特而遭受攻擊，所以讓自己跟其他人保持一致，以保護自己免受傷害。也就是這樣一個矛盾的心理，會讓我們在不同的環境中呈現出不同的社交狀態。
什麼樣的社交是值得期待的社交？是可以摘下面具，以更真實的自我和他人交流的狀態，這樣的狀態纔會是很放鬆的，是一種真心實意、互相交流的狀態。相對於酒桌上的觥籌交錯，和朋友之間的相處當然會更輕鬆。
好的社交一方面可以讓自己舒服，一方面要符合當前的環境。我們說以真實的自我和他人交流，但這個真實的程度在不同的環境是要有所區別的。你的行爲要適應所處的環境，這樣你纔是安全的，因爲每個人也是需要去滿足自己的安全需要。
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