現在有很多人的身體都處於亞健康狀態，這就需要及時的調理，以免危害到健康。要是出現了體虛內熱的情況，就要注意調理了，否則不僅會引發不良症狀，還有可能使人患上一些疾病。那麼，體虛內熱吃什麼好呢？
在體虛內熱的時候，大家可以選擇進行食療，平時可以多吃些百合、銀耳、苦瓜以及蓮藕等，這就能夠有效改善內熱的問題。而對於體虛的情況，大家可以食用黑芝麻、豬蹄以及牛肉等，這有助於提升體質。
出現了體虛內熱的問題，平時應該多吃點大豆製品，在大豆裏面有豐富的蛋白質，能夠強壯身體，而且還能起到降火滋陰的作用，對於改善大家內火旺盛的症狀非常有效。另外，蘿蔔是很常見的食物，它的性質偏寒性，有不錯的降火功效。
如果體虛內熱的症狀很嚴重，大家就應該就醫了，在通過中醫辨證之後，醫生通常會給患者使用滋陰降火的中藥來治療。另外，患者在服藥的同時，還要在生活中多加註意，例如保持足夠的睡眠時間和睡眠治療，要規律飲食和作息，絕對不能夠再熬夜了。
