月經來潮的原因是什麼

女孩到了青春期之後，就會遇到月經來潮，月經來潮是女孩開始長大、進入青春期的信號。對於女孩來說，每個月的月經來潮並不陌生，但卻從來沒有細究過月經來潮的成因。那麼，月經來潮的原因是什麼？

女孩月經來潮，主要是進入青春期之後，卵巢開始週期性變化，子宮內膜開始定期脫落、出血，就形成月經。女孩第一次月經來潮大多是在13-14歲之間，有些女孩月經來潮會提前，有些女孩月經來潮會延長，需要根據身體體重、素質、營養性等方面決定。

女孩每次月經週期大概是28天左右，具有前後七天的時間差。女孩每個月規律的月經來潮，代表身體生殖功能完善，一切正常，身體沒有異常。反之，女孩要是每個月月經不規律，需要警惕疾病可能。

女孩來月經時，需要定期更換衛生巾，每4個小時更換一次爲宜。保持外陰部乾燥、衛生，定期清潔，每天洗澡，穿棉質、寬鬆內褲。不要吃辛辣、生冷、冰凍、油炸、刺激性大的食物，多喝熱水、多吃新鮮的蔬菜水果豆製品，保持規律生活作息。