如今不少女性朋友都會通過喝酵素來進行減肥，因爲聽說酵素具有分解體內脂肪的作用。而實際上酵素是由植物發酵形成的一種飲品，不同的植物所製成的酵素效果也是不太一樣的。那麼各位女性朋友覺得喝檸檬酵素減肥的效果好嗎？
檸檬酵素減肥有效果嗎
檸檬經常被用來製作酵素。飲用檸檬酵素後，首先出現的明顯現象就是排便，很多朋友感覺排便痛快了，檸檬酵素可治療便祕等腸道疾病，相當於解決了排毒問題。檸檬酵素可以通便，排出垃圾毒素，減肥效果非常明顯。想要瘦身的朋友都可以嘗試一下。檸檬酵素的功效還包括了防止及消除肌膚的色素沉着，可以美白肌膚，對於愛美的女士來說也是不錯的選擇。
檸檬酵素怎麼做
一、把5個檸檬表皮用鹽搓洗，再裹上鹽放了1個多小時，然後倒清水泡鹽水1個多小時，感覺檸檬表皮上的蠟泡掉了，就用清水沖洗乾淨，晾乾到表皮完全乾燥無水。
二、將檸檬切頭去尾 取中間豐腴段切爲厚薄適宜的片，放在盤中待用。
三、拿出酵素瓶 ，在酵素罐裏先鋪一層檸檬，大概4、5片，要看大家的酵素罐和檸檬大小，自己感覺下就好了，再鋪一層冰糖，以此類推，一層檸檬一層冰糖 ，整齊碼列在瓶內 ，裝到罐子的4分之3處可以了。
四、將不含酒精的白醋倒入碼好檸檬和冰糖的酵素瓶內 ，並將其完全淹沒～蓋好瓶蓋 貼上製作日期 ，自制檸檬酵素就完成啦。
相信各位女性朋友們在看完本篇文章之後，對於檸檬酵素的減肥作用都有了更深一步的瞭解了。而檸檬不僅本身具有豐富的營養，做成酵素之後還可以幫助我們減肥，可以說是好處多多。而在自制酵素的時候我們一定要注意衛生，以免有細菌入侵。
